Na duvida vai de lenggin!

A queridinha do guada roupa feminino, sinônimo de conforto e praticidade. Às famosas LEGGINS estão ficando cada vez mais luxuosas e divertidas. 
Confesso que de início  eu mesma achava super bizarro usar algo que não fosse aquele preto basicão da calça legging tradicional. Mas depois de umas duas ou três observada nas vitrines me apaixonei. 
As estampas coloridíssimas, texturizadas realmente fazem a diferença na hora de compor um Look. Essa peça já era destaque a muito tempo no meu guardar roupa, por conta da minha rotina que exige roupas mais confortáveis que  me de possibilidade variar e explorar  movimentação.  Agora que elas estão cada vez mais lindas e sofisticadas, se tornou quase que uma peça VIP. 
Porque como já sabemos não existe nada mais gostoso do que está linda, bem vestida e a vontade.Então lindas de plantão que assim  como eu são adeptas as queridinhas da uma conferida na romwe , lá vocês vão encontrar uns modelos bom bonito e barato do jeito que a gente gosta, néh?!

Como continuar de bem com a vida na quele infeliz período da TPM?!

Entre os principais sintomas da TPM estão uma maior irritabilidade, cansaço, dores de cabeça, inchaço, sensibilidade nos seios, ansiedade e depressão, de leve a moderada. A maioria das mulheres que sofrem de sintomas intensos de TPM precisam de acompanhamento para descobrir a causa do problema e poderem, assim, saber como combater os sintomas da TPM.

A principal causa seria hormonal, já que neste período do mês, o corpo se prepara para a menstruação, e há um aumento no nível de estrogênio ou queda da progesterona. Mas há várias outras causas, inclusive psicológicas, que podem influenciar a TPM.


1. Alimente-se bem e beba muitos líquidos. Apesar de nesta fase o corpo reter muito líquido, o que causa inchaço e outros sintomas, manter-se bem hidratada é fundamental. Chás ajudam muito, assim como sucos de frutas e folhas verdes, ricas em ferro. Consuma com alimentos que contenham muita vitamina C, como a acerola, laranja e limão, pois a vitamina C ajuda o corpo a absorver o ferro.

2. Tabela menstrual. Um hábito simples mas muito eficaz para ajudar com os sintomas da TPM é ter uma tabela menstrual em que você anote os dias de sua menstruação e outras fases do seu ciclo, todos os meses.

Esta tabela vai lhe ajudar a conhecer melhor seu ciclo e a compreender as mudanças pelas quais seu corpo passa todos os meses. Também te ajuda a se preparar: marque a semana pré-menstrual e evite marcar compromissos importantes nesta época e também nos dias de sangramento. Também evite tratamentos que envolvam algum nível de dor, como depilação com cera e tratamentos dentários, ou exercícios físicos intensos, como corrida. Nesta fase, o corpo está muito sensível e quer mais é descanso.

Como combater os sintomas da TPM
3. Consuma refeições mornas e evite gelados. A temperatura interna do corpo pode mudar quando consumimos muitos alimentos gelados. Pelo menos nesta fase, prefira alimentos mornos a quentes (mas não muito!), que ajudam o fluxo dos fluidos corporais.

4. Reserve um tempo para você. O dia a dia agitado que muitas de nós enfrentamos só faz piorar os sintomas de TPM. Na semana que antecede a menstruação e na semana da menstruação, nosso corpo pede descanso. Na medida do possível, reserve este período para diminuir o ritmo, dormir mais e relaxar a mente.

5. Exercícios leves ajudam. Algumas posturas de yoga, tai chi, caminhadas leves na natureza e outras atividades físicas que não exijam muito do corpo também ajudam nesta época.

Se os sintomas da TPM estiverem muito intensos, é necessário se consultar com um profissional de saúde. O ideal é ir ao ginecologista e ele poderá inclusive que você vá a um psiquiatra para tratar os sintomas como depressão.

Fonte:http://www.saude-mulher.com/2013/05/como-combater-os-sintomas-da-tpm.html

Limpeza de Pele Caseira

• Esfoliação:

_Sabonete líquido (shampoo Infantil p/ que n irrite os olho)

_2 colheres de açúcar cristalizado

_Clara de ovo ( contém colágeno)

Misture os ingredientes em um recipiente e  aplique ao  rosto em movimentos circulares. Dê um pouco mais de atenção à  zona T (Testa, nariz e queixo) ,pois essa é uma areá que costuma ser mais oleosa e conter mais cravos e espinhas. 

• Hidratação:

_Gema do ovo (reposição de vitaminas)

_2 colheres de mel

_1 comprimido de vitamina C (Ajuda a clarear manchas)

Dissolva a vitamina C em uma colher de água, acrescente à gema do ovo e ao mel misture até obter uma substancia homogênea. Aplique essa substancia ao rosto e espere secar. Lave em água abundante.  

Cuidados com a pele parte 2

Seguindo a seção de cuidados com a pele, o próximo passo não menos importante que os demais seria a Esfoliação. Processo que deve ser realizado de 1 à 2 vezes na semana. Pois se trata de uma limpeza mais profunda, que exige um certo período de recuperação da superfície da pele. Realizar esse processo em excesso, poderá  se ocasionar a remoção de muitas células vivas provocando assim algumas lesões na pele.

A esfoliação provoca a remoção de células mortas na superfície e também o  óleo em excesso que faz com que os seus poros se fechem, o que ocasiona o aparecimento de cravos e espinhas, e torna a absorção dos cremes de tratamento mais difícil. Outros benefícios deste processo é: O incentivo do crescimento de novas células.  Aumento da circulação sanguínea. Melhora da textura e cor de sua pele. Diminuição de pelos encravados. Mantenimento de uma pele limpa e com um aspecto saudável.

Então como vocês pode notar a esfoliação é um passo muito importante pra quem quer manter uma pele linda e saudável.  Vocês podem encontrar alguns produtos próprio para isso  no mercado. Ou também podem usar algumas das receitinhas  que toda vovó costuma ter, que são bastante eficazes.  Lógico que deve se tomar um certo cuidado  com essas receitinhas sazeiras, pra não acabar machucando  a pele.

No próximo post vou falar um pouquinho da mistura caseira que costumo usar pra fazer uma boa limpeza de pele. 

Beijos e até mais hahaha

Marcadores de Página

Esta procurando uns marcadores de livro aqui na na minha gaveta de treco e pra variar não achei...

Desisti de procurar e fui mexer no meu pc, para garimpar  algumas ideias de post pro blog. Foi quando achei uma imagem perdida aqui,que escina fazer marcadores de paginas em forma de coração. Muito bonitinhos e baratos...Como vocês podem ver só requer um retalho de tecido, agulha e linha...E supimpa marcadores fofíssimos hahaha 

Cuidados com a Pele

A cada dia que passa, a preocupação com a saúde e a beleza da pele só aumenta. A pele é o maior órgão do nosso corpo, e é o que deixamos mais a vista. Por isso merece um pouco mais de atenção e cuidado.

Entre nós mulheres esses cuidados com a pele do rosto principalmente devem ser redobrados, já que adoramos usar maquiagens.

Se a sua pele não tiver bem cuidada em nada adiantará ficar horas e horas fazendo aquele make BAFONICO, para aquela balada sonhada. Pequenos cuidados diários com a pele são indispensáveis para um boa fixação do make e uma pele mais jovem e bonita.

Os cuidados com a pele devem ser inseridos em nossa rotina diária, assim como escovar os dentes.Então aqui vão alguns cuidados diários que vocês deverão ter, para conseguir uma pele bonita e radiante:

1. Limpeza: É muito importante limpar a pele do rosto corretamente, pois é nessa limpeza que se remove a sujidade da pele, ou seja excesso de óleo na superfície e nos poros. E ajuda no processo de renovação das células. Normalmente é aconselhado por especialistas o uso de sabonetes (líquidos ou em barra) com água morna. Caso você possua uma pele muito oleosa, com acnes e cravos é recomendado o uso de sabonete de enxofre. 

Após realiza a limpeza do rosto com água e sabão, retire excesso de água apalpando o rosto com uma toalha, evite esfrega-la pois assim estará estimulando as glândulas a produzirem óleo em excesso.

2. Tônico Facial: Limpa e tonifica a pele. Penetra nos poros removendo o excesso de oleosidade e traços de impurezas. Use sempre que lavar o rosto.

3.Hidratação: A pele é naturalmente protegida por um manto hidro lipídico, que é uma camada fina de água e óleo, produzido pelas glândulas sebáceas. A função dessa camada é a de manter o balanço natural da pele, protegendo-a contra os agentes agressores externos, como o vento, frio e calor, poluição e umidade. Muitas vezes a pele se torna áspera e seca devido, em parte, a esses agressores externos que danificam a camada protetora. É aqui que entram os hidratantes, cuja função é ajudar a pele a encontrar o seu balanço natural e recompor essa camada de proteção. 

A escolha do hidratante é um passo muito importante. Você deve levar em consideração o seu tipo de pele, para assim evitar alguns transtornos. Como por exemplo obstruir os poros, aumentando assim a oleosidade e provocando o surgimento de acne e cravos.

4. Protetor Solar:Protege e previne o fotoenvelhecimento da pele. Quem tem pele oleosa deve preferir as emulsões e loções “oil free”.

Obs: Se for usar maquiagem, espere alguns minutos para que o protetor incorpore na pele.

Olá pessoas

Eu bem sei que a primeira impressão nem sempre é a que fica, mas não dá para negarmos que ela possui sim uma certa importância. 
O que torna o primeiro post  um pouco complicado.  Pois é a partir dele que vocês irão realizar um pré-conceito sobre o conteúdo do blog. 
E além do mais, assim como toda a primeira vez a gente nunca esquece. Prova disso é que vocês não devem se lembrar se quer de como foi o oitavo e o nono beijo que deu, a décima vez que assistiu aquele filme que tanto gosta, ou até mesmo a décima quinta vez escutou aquela música que te faz arrepiar e traz tantas lembranças. Mas certamente a estreia você se lembra com muita clareza. Não é?!

Por isso esse primeiro registro aqui no IMAGINATION, possui um certa responsabilidade.  É de dever dele incentivar a curiosidade e seduzir vocês futuros leitores com breves palavras.

Aqui será o meu, o seu, o nosso cantinho pra tricotar algumas ideias e tecer coxas alegre e coloridas. Pretendo usar esse espaço pra dividir algumas coisítas que sei ou que pretendo saber. Compartilharei algumas ideias loucas ou não com vocês queridos leitores, e estarei aqui te peito aberto pra receber uma dose de loucura vinda de vocês.  Porque o objetivo do blog é a troca de saber.

Aqui falaremos de assuntos como moda, beleza, comportamento, cultura, decoração e tudo o mais que vier. Porque assim como diz na discrição aqui será o nosso cantinho do mundo um tanto absurdo. No meio do nada repleto de tudo.